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depwho | 21 April, 2009 | 美容時尚 | (27 Reads)
 “大樓綜合症”
  但是專家也提醒大家,由於目前越來越多的健身中心入駐高檔寫字樓,被感染上了諸如空氣污濁、光照不足等“大樓綜合症”,致使運動者的鍛鍊效果大打折扣。如今許多健身房開在黃金地段,辦公樓存在的空氣不流通、光照差、灰塵多等弊病,也傳染給了健身房。健身房本是最需要新鮮空氣的場所,尤其進行有氧運動時,會消耗運動者大量的氧氣。但如今許多健身中心採用透明玻璃幕牆,以及全封閉式集中空調系統,造成空氣交換不充分、二氧化碳堆積,易誘發咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病。
  此外,無論是寫字樓還是健身中心,都存在陽光不足的缺陷,易造成人體缺鈣。這些白領出了辦公室就到健身房,等於從一個密封罐轉到另一個密封罐,鍛鍊效果可想而知。
  雖然健身房的各種器械有利於鍛鍊肌肉靈活性和力量,有氧操也很吸引人,但專家認為,鍛鍊身體不能單獨依靠健身房。每天定時的戶外有氧運動,比如每天15分鐘的露天散步、做操,都是不錯的選擇。另外最好選擇較大的空間,如室內體育館、籃球場、板羽球館更有益於健康。   
  7.廚房裡的健康殺手   
  典型症狀︰
  每當在節假日、喜慶日或客人到來時,吳太太都會在爐前灶邊為家人、親朋烹調出一道道色香、味、形俱佳的飯菜。熱愛廚房的吳太太自己卻被油煙燻得頭暈腦脹、胸悶氣短、頭暈噁心,醫生說她患上了烹調綜合症。
  人們在廚房裡呆久了會感到頭痛、胸悶、眼痒、鼻塞、耳鳴,久而久之還會導致失眠,記憶力減退,甚至患支氣管炎,肺炎等呼吸道疾病。這種由廚房空氣污染而引起的病症,被稱為“烹調綜合症”。
  烹調綜合症的“罪魁禍首”為廚房中的化學污染。各種燃料燃燒時,可產生多種對人體有害的氣體。瓦斯、煤油、液化氣、煤球等在燃燒時都可產生有害氣體。
  液化氣還容易發生洩漏,使用液化氣的廚房裡,僅二氧化氮濃度就比室外高5倍。二氧化氮是一種對呼吸道有害的氣體,可以降低免疫功能,增加呼吸感染機會。煤球與煤燃燒時產生的污染最嚴重,可產生二氧化硫、二氧化氮及粉塵。
  烹調時產生的油煙,也含多種有害物質,它會刺激呼吸道,引起嗆咳、咽痒發痛,還可刺激眼結膜、鼻粘膜,引起流淚、流涕、噴嚏,並影響消化道系統與神經系統,引起食慾減退、困頓、精神萎靡。在炒菜時多在油沸時下料,猛火急炒,以便達到脆、嫩、香、鮮的要求,尤其在爆炒、爆炸食物時,需要更高的油溫,散發的油煙更多。據測定,當鍋裡的油熱到150℃時,一部分油被分解成丙烯醛則越多。丙烯醛是一種刺激性毒物,烹調者吸入了較多的丙烯醛,就容易引起咽喉刺痒、胸悶咳嗽、頭暈噁心,四肢酸軟、食慾不振等現象,影響身體健康。
  預防烹調綜合症,在大量炒菜時要注意以下幾點︰
  1、廚房要有良好的通風換氣措施,如在爐灶上安裝抽油煙機和排風扇,經常開窗通風換氣,以便將炒菜時產生的油煙及時排走。
  2、炒菜時油溫不要太高,以油沸為度,不要把油燒糊或燒著。
  3、要選購合乎衛生的烹調油、精煉油,不要使用含雜質的劣質油。
  4、炒菜時萬一發生咽喉刺痒、胸悶、室內設計公司, 辦公室室內設計, 裝修公司, Office Interior Design, Home Interior Design, Decoration Design  咳嗽、頭暈、噁心時,要馬上離開爐灶,到空氣新鮮的地方,做深呼吸運動,不舒服的感覺便會消失。如果症狀仍然很嚴重,可到醫院請醫生治療。
  5、廚房內可養一些能吸收有害氣體的綠色植物,如月季、藍吊鈴等。   
  8.有車族的健康隱患(1)   
  典型症狀︰
  家住昌平,每天要開車近2小時去北京城裡上班的李先生最近脾氣很不好,在家裡動不動就莫名其妙地發火。妻子對此感到十分委屈,哭了好幾回,甚至懷疑先生有了外遇,李先生也感到非常郁悶。最近聽說開快車的人容易脾氣大,李先生則有點不以為然,從前在北京工作的時候,老堵車,導致脾氣大、心情不好,有時為了一點雞毛蒜皮的事會與人吵上一架,可開快車怎么也會有這種“不良回應”呢? 愛自己更愛他人 真真假假 相知難 人只是情感的附庸! 合歡花 夢中的靜夜波瀾不驚 雨絲清細 我們的人生不會總是倒楣的! 情海裏的尋覓 一路有你

depwho | 3 April, 2009 | 一般 | (111 Reads)
預支爸爸媽媽的錢(2)   
  人情世故價值千金呀,就算心有不甘,為了孩子,該送的要送,該說的要說──對於這些,媽媽早已從自己學生的家長那裡學得爐火純青。
  躺在產床上,百無聊賴的媽媽在空白的帳簿上算了第一筆帳︰懷孕期間的營養費(3000元),上孕婦培養訓練課的學費(1000元),購置嬰兒用品的費用(3000元),進知名醫院婦產科的關係費(1000元)、紅包費(2000元),產前檢查(1000元),住院費外帶生產的費用(2400元)……真是花錢如流水呀,媽媽現下只巴望著兩萬塊錢可以足夠封頂。
  一周之後,寶寶平平安安地降生了。   
  三、奶粉風波   
  媽媽快要臨盆的時候,躺在床上翻著字典給兒子想名字,不小心碰掉一枚了桌上的硬幣。硬幣滾啊,滾啊,從1號床滾過了2號床;滾啊,滾啊,又從產房這頭滾到產房那頭。最後,硬幣又滾回了媽媽的床邊,卻還是不停地滾啊,滾啊……
  媽媽認定這是異象,於是雙手合十趕緊向著硬幣許願。
  “希望他很聰明,念書很棒,成為偉大的科學家。”
  硬幣沒什麼回應,還是滾啊,滾啊。媽媽想也許是要求太高了,又繼續許願︰“念書不好也沒關係,很聽話很能幹就可以了”。
  硬幣仍然在轉,一點停下來的跡象都沒有。媽媽心虛起來,急忙在硬幣停止滾動之前許了另一個愿︰“就算不聰明不能幹也沒關係,只要能福星高照,一輩子走運,什麼事都能逢凶化吉就好了。”
  硬幣“嘩啦”一聲倒在了地上。
  因為這件事,媽媽決定給寶寶取名叫“貝貝”──貝,就是錢幣的意思嘛,但是一枚是不夠的,多多益善才好,於是名字就出來啦︰歐貝貝。
  貝貝的出生的確很順利,而且哭聲特別響亮,護士都說,他以後有當歌唱家的料。
  這個健康、可愛的小寶貝的到來,給爸爸和媽媽帶來了無限的快樂與希望。
  生產後沒幾天,媽媽就在醫院的病床上躺不住了,“好悶啊,好悶啊”,她成天地大呼小叫要出院,其實是在心疼住院費用。雖說普通產房每天50元的開銷並不算太大,但一想到生產之前的花費已經是個不小的數目,媽媽還是決定回到家裡休養。
  一個平靜安寧的二人世界從此變成了熱鬧的三口之家。貝貝自然當之無愧地成為了全家的中心,媽媽還特意在貝貝的床頭拴了串銅錢當作護身避邪的靈物,希望自己當初臨盆時許的愿可以順利實現。 室內設計  深圳租车 室內設計 ZenCart Templates eFax| Email to fax|
  “嘩啦啦”,一陣風吹過,銅錢發出清脆的響聲。貝貝顯然被這聲音吸引了,仰頭盯著這串金燦燦的小物件不放,眼睛裡閃著快活的光芒。
  貝貝三個月的時候,媽媽必須回到學校上課了。由於夫妻倆的父母都在外地老家,他們只好每月花600元請了個小僕婦照看孩子。“哇嗚,哇嗚……”找不到媽媽的貝貝哭得好不傷心,但更麻煩的卻還在後面。
  那天,媽媽剛下課就接到了小僕婦的電話,說貝貝把喝進肚子裡的牛奶全都吐了出來。
  這還了得。媽媽頓時就慌了神兒,急急忙忙地調了課往家裡趕,沖進家門的時候,貝貝正躺在小床上哇哇地大哭呢。爸爸也回來了,他們趕緊帶貝貝去醫院,原來小家伙是輕微的消化不良。
  “謝天謝地”,媽媽長舒一口氣,如釋重負地拿著處方去藥局取藥。
  “這么貴呀﹗”媽媽被劃價之後的藥單嚇到了,6粒治拉肚子的藥丸竟然要200元,一大把黃連素才多少錢呀﹗
  可是醫生說小孩子生病就要吃特製藥品,所以,掏錢吧……
  回到家裡,左思右想,爸爸媽媽將貝貝嘔吐的原因歸結到了新買的嬰兒奶粉上面。
  斷掉母乳後,貝貝喝的一直都是進口奶粉,最便宜的一桶也要150元,貪吃的貝貝一個月就能幹掉3桶。爸爸覺得太貴,就換了每桶六、七十元的國產奶粉。換奶粉後,貝貝喝奶時就一直不大情願,媽媽本來就為這事有點不高興,這下竟然還鬧成了消化不良。
  “該省的省,不該省的就不要省﹗我們就這一個孩子,錢不給他花還留給誰?”雖說貝貝的消化不良不一定是國產奶粉惹的禍,但護子心切的媽媽第二天還是從超市裡買回了原先的進口奶粉。
  吃過藥後,貝貝變得活潑起來,不但“咯咯”地樂個不停,不得了不得了,這個已經跳出了媽媽肉身的小債主,讓爸爸媽媽花錢的魔力可是一點都沒有減弱。
  兒子喜歡拼圖和玩具汽車,媽媽覺得便宜的兒童玩具存在安全隱患,無論如何都要到大商場去買高檔貨,兩套汽車模型就要三百塊。
  貝貝走路剛穩就想跑,還總喜歡在地上爬來爬去,沒幾天時間新買的衣褲上就磨出了破洞,一百多元一套的衣服,一季就得準備三四套。
  更讓媽媽發愁的是,自從有了上一次“奶粉事件”的經驗,這個無法無天的小債主似乎把哭鬧當作了屢試不爽的法寶,但凡有什麼不如意的地方──比如要吃肉醬啦、玩具摔壞啦、衣服弄髒啦之類的,貝貝就會扯開嗓門嚎啕大哭,之後還會鬼使神差地咳嗽和發燒。一趟醫院下來兩三百塊的花費很平常,寶寶的健康可是比天都大啊。 條碼貼紙 Electronics Wholesale 室內設計 Interior Design 搜尋引擎最佳化 搬屋公司 搬屋公司 台灣論壇 搬屋公司 貨倉| office furniture| 網頁設計| china wholesale office furniture 天空部落格
  床頭的銅錢又被風吹得“嘩啦”作響。小家伙似乎正在蓄積越來越多的魔力,爸爸媽媽卻無法找到破解這魔力的辦法。  

depwho | 3 April, 2009 | 美容時尚 | (141 Reads)
預支爸爸媽媽的錢(1)   
  叮鈴鈴,叮鈴鈴,爸爸的單車鈴清脆地叫著,他騎著這輛將近十年的老搭檔到了單位,剛好八點。打水,沏茶,打開桌上當天的報紙,從頭版大事一直讀到減肥廣告,一個國家公務員的常規工作日就這樣開始了。爸爸大學畢業就來了這家機關單位,一直踏踏實實地本分工作,職稱不高,收入也馬馬虎虎。讓他耿耿於懷的是,進單位時剛巧沒搭上單位福利分房的末交通車,只好和媽媽拿出了幾乎所有積蓄作首付,申請了二十年的債款才買了他們自己的房子,現下光月供就要耗掉自己半個月的收入。
  在中學當老師的媽媽懷孕後,家裡不斷有客人來訪,一到週末,她學生的家長們就會帶著孩子隔三差五地登門拜訪︰“老師啊,聽說您就要生寶寶了,我們特意過來看看,還有一點小小的心意,我家小孩讓您費心了,以後還要麻煩您多照顧……”
  “謝謝謝謝……那裡那裡……應該的應該的……”,媽媽一面嘴裡不住說著客套話,一面對於家長們送來的營養品和嬰兒用品一概來者不拒。爸爸說︰“真好,這可省了不少錢呀。”可是媽媽知道,這點糧草根本不足以應付寶寶的萬裡征程,“唉,等寶寶出生了,咱們送禮的日子還在後頭呢﹗”媽媽撇撇嘴巴,輕嘆了一口氣。
  媽媽當年是名牌大學英語專業的高材生,畢業後被分發到了現下這所普通中學做外語老師。其實媽媽當初是有機會進外企工作的,但是學校能解決戶口問題,當時媽媽想的是,自己有了本市戶口,以後結婚生子孩子的上學問題就都好解決了,所以也就服從了分發。看著以前的同學現下都在大公司裡飛黃騰達了,媽媽現下經常後悔自己的選擇,也就將更大的希望寄托在了還未出世的孩子身上。
  “喂,你可要聽好了,要不是為了你,說不定媽媽現下已經做到總經理了。所以你以後一定要努力讀書,長大了給媽媽買大房子住,聽到沒?”媽媽拍著自己渾圓的肚皮,雖是責怪的口氣,臉上卻掛滿了微笑。
  肚子裡的寶寶彷彿聽到了這些話,狠狠地踢了媽媽一下,不知是答應還是拒絕。
  “哎喲,你這個淘氣的小債主﹗”媽媽大叫。
  小債主?誰說不是呢。這個尚未出世的小家伙,已經開始大筆大筆地預支爸爸媽媽的血汗錢了﹗ 貨架夾|時尚精品 |宣傳禮品|廣告禮品
  這不,媽媽最近就患上了購物“強迫症”,沒事的時候就一個人跑到嬰兒用品商店亂逛,弄些新鮮的玩意兒回家。比如這個瑞典產的嬰兒奶瓶,就是媽媽一直引以為豪的購物成果。細細的瓶身,寶寶的小手可以很容易地抓住,而且材質堅硬,不怕摔打,奶嘴還採用了特殊的材料,粉紅色,柔軟溫和,感覺就像媽媽的乳頭。好東西自然不會便宜,200多元的價格讓媽媽一想起來就忍不住皺眉,但當初掏錢時卻一點也沒有猶豫。嬰兒床、嬰兒服和紙尿褲要買最好的自不必說,嬰兒洗護用品的品種讓人眼花撩亂,各種新型的嬰兒用具更是層出不窮。一個和奶瓶配套的溫奶器要180元,外加奶瓶消毒鍋200元,嬰兒調食器一套250元……媽媽買這些東西時從不手軟,這些大小物件通通加起來,少說也得花去爸爸一個月的工資。
  但等到爸爸細心篩選一下才發現,原來有很多嬰兒用具其實完全多餘,“比如奶瓶的蒸氣消毒就完全可以在普通的家用鍋裡完成”,爸爸的語氣明顯有點不滿意。
  “我明白,我當然明白﹗”媽媽總是會用這話搪塞一臉怨氣的爸爸,“可是既然別人家的孩子可以用這些進階的東西,我們的孩子為什麼不能用,我們又不是買不起﹗”
  藏在媽媽肚子裡的小債主高興得快要笑出聲來了,他已經有些迫不及待地想要鑽出來,痛痛快快地享受媽媽為他預備的美好生活了。
  “嘿,貪心的小家伙,不要著急嘛,先要乖乖地陪媽媽去上培養訓練課﹗”
  孕婦培養訓練課在婦幼保健院的健身房裡,每次包括60分鐘的孕婦健身課和30分鐘的嬰兒護理課。媽媽上得津津有味,一會兒搓腳心一會兒盤腿坐,時間一分一秒地過去,汗珠順著媽媽的面頰流淌下來,同時流失的還有一張張的鈔票──兩個月的培養訓練課費用是1000元。
  肚子裡的寶寶一天一天長大,媽媽的飯量也在與日俱增,她已經顧不得什麼身材走樣了,一日四、五餐的作息安排早就習以為常。雞蛋、牛奶、瘦肉、菜蔬外帶小火咕嘟了一整天的鮮嫩煲湯,還要再來點微量元素和蛋白粉輔以定量鈣片及魚肝油作為營養補充。那罔顧一切似的野狼狽吃相,連爸爸看了都有些害怕,因為媽媽每頓飯吃掉的不只是白飯青菜,而是白花花的銀子。
  銀子?當然,如果要讓你把40元/瓶的乳酸鈣、70元/瓶的纖維素、90元/瓶的肝油丸、180元/瓶的益生菌當飯吃,估計很多人的汗都不會流得比爸爸少。
  爸爸開始對這個還沒生下來的兒子的花錢水準有點切身體會了︰還沒有出世就已經在大把大把地掏出他們省吃儉用攢下的辛苦錢,而且做父母的花錢時還是那樣心甘情願。
  痛並快樂著──媽媽總是引用這句時髦話來形容每次“大出血”後的心情。
  爸爸要上班,不能照顧臨產的媽媽,離預產期還有一周時,媽媽住進了一家知名大醫院的婦產科。由於床位緊張,這是托了關係才擠進來的,1000塊打點用的關係費自然少不了。剛住進來,媽媽又封了個2000元的紅包叫爸爸給醫生護士送去,以後還得拜托他們多多關照。速遞服務公司 中港快遞 速遞服務 Courier Service Express 中港快遞, 中港速遞,Courier汽車維修| 汽車保養| 驗車服務| 汽車美容| 汽車電池  

depwho | 3 April, 2009 | 一般 | (30 Reads)
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